石橋りゅうじ 公式Webサイト

本日、友人から貰ったメールの文面に…

「ブログが更新されていないので議会でお忙しいのでしょうね！」

と、ありまして。

極力、毎日の更新を目指しているのですが…

毎晩、いつの間にか寝てしまい、起床したらば朝なので（笑）

今晩は、早めに更新しておくとします♪

さて。

日々の生活サイクルの中で…

「議員活動」が最優先なのは言うまでもありませんが。

「そこへ絶対に支障を来たさぬよう」を大前提に。

合間を見ては、未だ、ナレーションや司会など「喋り手」は続けていて。

（週に1日、あるか、ないか程度♪）

相も変わらず、風邪気味の「鼻声」をはじめ、体調は絶対に崩せませんし。

また、「疲労の蓄積しない体」を作り上げるには？

疲れているからと言い、ただ休んでいても「疲れ難い体」には成らず。

重ねて、誰もがケガもすれば病気はするモノであれ。

柔軟性の向上に最低限の筋力キープなど「ケガをし難い体」は作れれば。

心肺機能の向上に栄養の摂取など「病気をし難い体」も作れるモノで。

私は、ストイックでも健康オタクでもないけれど。

早朝に帰宅後、毎日とまでは行かないけれど。

ヒィヒィ、ハァハァ、言いながら。

苦痛に顔をゆがめながら（笑）

今宵も run！リュウジ！run！

滝の様に汗をかいて参りました♪

そして、外食をしない場合。

基本、自宅での夕飯は？

いつも「野菜」と「らっきょう」と「ヨーグルト」。

ゆえ、議会では…

「リッター30の低燃費男」と呼ばれております（笑）

さあ。

この土日も、西や東の現場へと光の射す方へ。

ギアは、オーバートップに入れっ放しです♪